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Trendsport 'Nordic Walking' auch beim Laufclub Burgwedel
 
Seitdem der Discounter Aldi vor einigen Wochen eine komplette Nordic-Walking Produktlinie samt Stöcken unter das Volk gebracht hat, ist Nordic-Walking in aller Munde. In Deutschland leiden die Sportwilligen noch unter der Hemmschwelle, sich mit Stöcken in die Öffentlichkeit zu begeben. Anders dagegen sieht es in Finnland, dem Ursprungsland des nordischen Sports aus, wo man allseits Nordic-Walker sieht und etwa 25 Prozent der dortigen Bevölkerung regelmäßig diese gesunde Sportart ausüben.
In Deutschland gibt es derzeit 800.000 mehrheitlich über 30 Jahre alte Nordic-Walker, konservative Schätzungen sagen diesem Sport einen Anstieg von 75 Prozent im Jahre 2005 voraus.
Beim Nordic-Walking werden nicht nur die Bein- und Fußmuskelaturen, sondern in einem deutlich höheren Ausmaß auch die Rumpfmuskeln (Rücken, Bauch) trainiert. Dazu kommt noch ein rhytmisches Arm- und Schultermuskeltraining. In der Summe stellt das Nordic-Walking ein perfektes Ganzkörpertraining dar.
Durch die Kräftigung des Schultergürtels kommt es häufig zu einer Reduzierung von Rücken- und Nackenschmerzen, unter denen besonders Büromenschen zu leiden haben. Die Technik ist unter fachkundiger Anleitung leicht zu erlernen.

Beim Laufclub Burgwedel sind die Trainingszeiten für Nordic-Walking und Walking (ohne Stöcke) wie folgt:    
 
montags
dienstags
donnerstags
18.15 Uhr -
18.15 Uhr -
18.15 Uhr -
Treffpunkt Bahnhof Großburgwedel
vor dem Sportplatz Auf der Ramhorst, Großburgwedel
vor dem Sportplatz Auf der Ramhorst, Großburgwedel.

Interessenten sind gern willkommen. Eine Mitgliedschaft im Laufclub ist nicht erforderlich.
Wer dennoch in den Club eintreten möchte, zahlt einen Beitrag von 13,-- € pro Jahr.
Nähere Auskünfte erteilt Waltraut Sporleder unter der Rufnummer 0511-613151. Weiteres über den Laufclub Burgwedel mit seinen Sportarten
Laufen, Radfahren, Walking/Nordic-Walking erfahren Sie auf der Homepage "www.Laufclub-Burgwedel.de".


Bildunterschrift: Die Nordic-Walking-Gruppe des Laufclub Burgwedel