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Willkommen beim Laufclub Burgwedel.

Der Laufclub Burgwedel bietet allen Läufern, (Nordic)- Walkern und Radsportlern
eine Grundlage, sich mit Gleichgesinnten ungezwungen bei Ihrem Sport zu treffen.

Der Lauftreff:
Der Lauftreff ist ein gesundheitsorientiertes Sportangebot für Anfänger und Fortgeschrittene, für trainierte und untrainierte Sportler. Er bietet die Möglichkeit, regelmäßig, zu einem festgesetzten Zeit- und Treffpunkt, in unterschiedlichen Leistungsgruppen ein Ausdauertraining zu absolvieren.
Die verschiedenen Gruppen laufen gemeinsam los und kommen am Ausgangspunkt wieder an. Neueinsteiger werden langsam und schrittweise an die ungewohnte Laufbelastung herangeführt, Gehpausen sind erlaubt. Auf der Laufstrecke kann bei jedem Wetter gelaufen werden, jederzeit Wendemöglichkeiten. Die Teilnahme an Laufwettbewerben im näheren Umkreis wird organisiert
und gemeinsam z.B. in Fahrgemeinschaften durchgeführt.

Interessenten sind herzlich willkommen, eine Mitgliedschaft im Laufclub ist nicht erforderlich.
Da in unserem Verein die Aufgaben ehrenamtlich ausgeführt werden, beträgt der
Jahresbeitrag nur   13,- €. für die Läufer und Walker.
Radsportler müssen wegen der Versicherung etwas mehr bezahlen.

Liebe Jugendliche, liebe Eltern,
Die Sommerzeit des LCB-Lauftreffs ist zu Ende. Abends wird es immer früher dunkel.
Die Erwachsenen haben ihren Lauftreff auf Sonntag 10:00 Uhr verlegt und wir haben ihn in die Feldstr. 29 verlegt: montags um 18:15 Uhr Hier gibt es Rundwege durch die Feldmark und beleuchtete Wege durchs Quartier, Abstellplatz für Fahrräder und Autos. Gegen Ende Oktober, aber auf jeden Fall nach der Zeitumstellung, bitte Stirnlampen oder Taschenlampen mitbringen. Jacken und Sonstiges können an unserem Treffpunkt zurüchgelassen werden.
1. Jugendlauftreff nach den Herbstferien, also am Montag dem 17. Oktober.
Fragen / Probleme damit: bitte anrufen Tel. 7663 oder e-Mail.
Herzliche Grüsse Traute und Winfried
Liebe Sportsfreunde,
der September nährt sich langsam wieder dem Ende und die Tage werden auch kürzer. Somit ist es auch für uns wieder an der Zeit, das Training auf den Sonntag zu legen. Das letzte Montagstraining um 18:15 Uhr findet am 26.09.2016 statt.
Ab Sonntag den 02. Oktober starten wir das erste Training wieder um 10:00 Uhr. Da auch der 03. Oktober ein Feiertag ist, kann auch dort um 10:00 Uhr gelaufen werden.
Ende des Monats beginnen die Herbstferien. Die wöchentliche Gymnastik am Donnerstag findet auch in dieser Zeit statt!
Für Anregungen oder Wünsche könnt ihr mich gerne kontaktieren!
Mit sportlichen Grüßen Euer Axel  

Jugendliche Läufer des LCB erfolgreich beim Nachtlauf in Hannover
Am 16.September fand die bereits 14.Auflage des SportScheck-Laufes in Hannover statt. Mehr als 9000 Läufer sind an diesem herrlichen Freitagabend an den Start gegangen.           mehr  

Radsport:  Burgwedeler sprinten zum Erfolg  
                 22. Einzelfahren in Olmsruh           Beitrag aus der HAZ 16.09.2016        mehr  

Das Bild vom Besuch beim NDR ist unter Privat zu finden.



                
                  Uwes Abschieds Video

 



Beitrag aus der HAZ 10.02.2016
zum vergrößern anklicken

Bilder von unserem "Australier" Michael unter Privat
Laufclub Burgwedel - Gymnastik Jahresbilanz 2015
Die vom LCB angebotene wöchentliche Gymnastikstunde donnerstags 18 bis 19 Uhr in der kleinen Sporthalle des Gymnasiums wird regelmäßig gut besucht von „Willigen“, die daran arbeiten durch gezielte, abwechslungsreiche Übungen ihre Halte- und Stützmuskulatur in Rumpf, Schultern und Armen wieder zu stärken, aber auch gleichermaßen Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination zu schulen. Manches Mal sind auch die Gehirnwindungen gefordert.
Unter anderem werden Thera-Band Übungen, Übungen mit Klein-Hanteln oder Bällen durchgeführt.
Dehnen, Schwitzen, Beugen, Balancieren, Lachen.
So genanntes Funktionstraining eben.
Die Halle ist aber groß genug um noch mehr Gymnastikwillige aufzunehmen. Also kommt in Scharen.
Jeder macht das was er kann, aber alle machen mit und haben viel Spaß.
Winfried Krause, 06.12.2015

Neue Bilder von der Flughafen Besichtigung sowie Fahrten der Tourenrad-Gruppe unter Privat

Liebe LCB` ler, liebe Freude des LCB.
Auf mehrfachen Wunsch werden die Bilder die nichts mit Laufwettkämpfen zu tun haben in Zukunft im "Privat" Bereich (siehe links) zu Ansicht angeboten.
Wer die Zugangsdaten nicht hat kann sie beim Vorstand erfragen.
 
Die NLV-Bestenlisten von 2015      zusammengestellt von Eckhard Ruhbach.
 

 

   3 feste Regeln im Verein

   1. gelaufen wird bei jedem Wetter!
   2. der Lauftreff fällt nie aus!
   3. jeder Feiertag ist Lauftrefftag!

19.

06.03.

Rund um den Altwarmbüchener See


Lust auf einen Marathon? Hier verschiedene Trainingspläne vom Veranstalter Münster Marathon für Zielzeiten von 3:00 bis 4:30 h